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舞蹈带给女孩子的好处是很多的，其特有的作用主要有如下几个重要方面：1、形体优美：正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。3、增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。4、培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接万向脚轮受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。5、培养自信心：街舞演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。

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爵士舞入门：1、基本功练习一定要带力量，多方位训练发力点，基本功说白了就是在锻炼身体每个部位的肌肉，既然说了是每个部位，所以千万不要练胸带胯，练胯整个人摇晃，这是很多学生常犯的错误，不要盲目去练一定要知道练习这个部位起到怎样一个作用。2、零基础学生学舞必须数拍子，首先独立把动作和拍子结合在一起，再去合音乐，记住是独立，不要和别人一起数，很容易含糊过去，自然记住的也不会那么清晰。会数拍子就会跳舞是我常说的就像弹钢琴要先看懂乐谱，跨栏要先学会跑步，重要性大家自己体会。3、不会哪个动作不要逃避糊弄，揪出它，和它较劲，慢慢想，慢慢练，慢慢加速。沉头铆钉